czy od

A to sory, cos mi sie przewidzialo. Ale tak czy siak w sobote zajedziesz trica na poniedzialek. Wywal w sobote te barki i trica i daj zamiast tego chociaz wspiecia na palce ew. przysiady w zaleznosci od powagi tej kontuzji, ale wspięcia chyba Cie nie zabiją Zmieniony przez - cancerus w dniu 2006-10-15 15:18:08

Jak sie ma pomysl i hajs to mozna na wszystkim zarobic. To czego w polsce brakuje zwiazanego z KK to kompleksy takie jak czesto ma bjj za granica czy inne popularne style. To znaczy klub KK gdzie mozesz trenowac ale jest tez tam basen, silka, jakas sauna. Ci co trenuja kk maja to wsyztsko taniej jezeli wezma karnet zbiorczy, a ci co chca tlyko [...]

I Nadszedl Czas podsumowania White Blood - Bardzo dobry suplement.szybko sie wkreca bo juz nawet po pierwszej porcji ale konkretna jazda zaczyna sie ok 3 - 4 dnia wtedy juz lepsza wytrzymalosc i extra pompe po pierwszych seriach.Niestety jedyna wada jest ze brak jakiegokolwiek pobudzenia. OCENA od 1 do 10 = 8 Green Bulge - Matrix jak kazdy inny [...]

heh niewiem o co wam chodzi... przeciez napisalem ze to inf dla kolegi ktory sie zastanawia!! a pisze gdzies ze ten dzial jest od 18 lat?? A to co ja chcialbym brac, czy tez biorwe to tylko moja sprawa:p kurde na kazdym forum sa spamerzy i to w dodatku mod spamer :p

Już to przerabiałem... hehehehe od jutra zaczynam diete tylko kurcze niewiem czy coś by wynikło z połączenia kreatyny z taką dietą czy by to jakoś przyśpieszyło przyrost tkanki mieśniowej...

Witam. Od dziecinstwa meczy mnie nieustajace zapalenie gardla, na ktore cierpie wyjatkowo czesto w okresie zimowym. Najczesciej wyglada to tak ze przez tydzien chodze na silownie, potem tydzien lub wiecej dochodze do siebie, cwicze tydzien i znowu jestem chory. Wychodzi wiec na to ze choruje conajmniej 2 razy w miesiacu, co sami przyznacie jest [...]

[...] podłoże psychiczne, z tym ze vit c mi nie pomogła. w zetknięciu z zarzutem "placebo" należy zastanowic sie, jak wygląda skutecznosc preparatu w wypadku zwierząt. czy tez działa? a jesli tak to czy np psy, też są podatne na sugestie, nadmienię tylko ze prepartay oparte na wyżej wymienionych związkach z powodzeniem stosowane są w [...]

[...] człowieku za jedzenie! 2-3 torebki ryzu dziennie, miecho, jajka, owsianka(ew.platki kukurydziane) rano na sniadanie + bakalie,mussle, pestki slonecznika, orzechy, rodzynki czy co tam chcesz, chleb razowy w szkole z chuda wedlina, moze byc nawet ser zolty + ryby, warzywa , owoce 3-4litry wody dziennie (herbatki itd. licz jako polowe, tzn 1litr [...]

Chodzi o to ze wiem co to jest tylko jestem ciekaw dlaczego od jakiegos czasu zaczelo to nagle stosowac sporo osob.I chodzi mi o to czy uzywanie tego srodka jakos wspomaga rozbudowe misni.

Sory że wam sie wtrącam w temat ale mam pytanko.Mój kuzyn chodzi teraz do 2kl technikum hotelarskiego i nie daje sobie rady.Powiedzcie mi czy może się przenieś do innej szkoły o niższym poziomie nie tracąc roku.Powiedzmy że byłby w stanie jeszcze zaliczyć jakos te półrocze ale od następnego musiałby sie przenieść.Znalazłem Liceum profilowane i [...]

Mam pytanie czy ktoś z forumowiczów orientuje się po jakim czasie można dostać skierowanie po nowy REFUNDOWANY stabilizator??? Czy konieczna jest wizyta u chirurga czy wystarczy od lekarza pierwszego kontaktu?

[...] ale tym razem dłoń ma być skierowana ku dołowi. 3. ZGINANIE Z KCIUKIEM W GÓRĘ : Odmiana powyższych ćwiczeń. Większość ćwiczeń mających na celu wzmocnienie nadgarstka dotyczy mięśni znajdujących się na górze lub na dole stawu nadgarstkowego, zaniedbując jednocześnie mięśnie oboczne. Ponownie, przy lekko ugiętym łokciu, ale tym razem przy [...]

[...] rozdroża miejskiej kanalizacji . Wywnioskowałem że mój organizm przyzwyczaił się do spożywania tych samych posiłków w określonej godzinie. Wykminiłem że rozpisze sobie dietę na poszczególne dni , która tu widnieje . I mam pytanie , czy na moje zapotrzebowanie 1824,8 (45kg mało mało ) to wystarczy ?? co sądzicie o takim planie w takiej sytuacji

[...] mi radzicie mase robic ? ? O trening i diete zadba raczej moj dobry znajomy! Wole sie jeszcze tylko od was upewnic co z suplementami - zeby mi za duzo niepotrzebnych rzeczy nie wciskal ;) Samo bialeczko i kreatynka starcza? Czy te aminokwasy tez by sie przydaly? Bo na pewno mnie nie stac na tyle supli co napisal hektor1800 :/ Pieniedzy mam [...]

Kto to jest 'dziecko neo'? Jest to dziecko, które dostało w prezencie od rodziców łącze internetowe w promocji (lub bez) i atakuje fora oraz grupy dyskusyjne nie mając najmniejszego pojęcia o podstawowych zasadach czy netykiecie. czlowieku naucz sie czytac a potem pytaj! pozdro ...

Mam problem. Jestem 'poczatkujacy' - zakladamy ze diete jakas mam Narazie cwicze w domu. Przechodzimy do sedna Chcialem zakupic taki oto zestawik: Dextroza Plus (930g)~20zł Taurin Caps (100kaps)~16zł Monohydrat Kreatyny (300g)~31 zł Wszystko od VitalMax. Czy jest to dobry zestaw jak na I cykl ? Nigdy nie mialem kontaktu z suplementami. Waze 73~kg [...]

Mam pytanie odnosnie treningu silowego. Czy przy odpowiedniej diecie redukcyjnej moze sie on przyczynic do spalenia tluszczu? Jesli tak to jak intensywny powinien byc? Moje pytanie wynika z wielu postow, ktore tu przeczytalem, a z ktorych wynika, ze to czy trening silowy powoduje przyrost masy czy tez spalenie tluszczu zalezy od odpowiedniej diety [...]

Nie chce mi sie z Toba gadac Jodan - to Ty okazujesz kompletna ingorancje,bo nawet Ci sie nie chcialo przeczytac co napisalem na poprzedniej stronie o pisaniu do admina.Mam pretnesje do admina o toma nie do modow,a Ty wyjezdzasz o ferowaniu wyrokow na wyrost....Sam spojrz najpierw na siebie. Nie interesuje mie calkowicie jak to wyglada od srodka i [...]

[...] bac, przyjdzie okres treningowy, ze zajmiesz się redukcją fatu to co napisal hektor to raczej podstawa kazdego cyklu, produkty ktore wiele nie kosztują,np. carbo, omega3 czy zma po treningu jak juz to zjedz wafle ryzowe, moze byc troche ananasa czy banan po 20-30min moze byc bialko, ale pamietaj ze po 60-70 od treningu musisz zjesc pozadny [...]

[...] jaki procent tego miesnia uzyjemy (i wiem ze teraz napiszez ze im wiekszy procent tym lepiej bo tym wiecej wlokien wzbudzimy do wzrostu i z tym tez sie zgadzam ). Tak czy siak, ogolnie sie zgadzam ale inaczej mierze efekty, nie uzywam do tego tak scisle ciezaru. PRZETRENOWANIE TO ROZREGULOWANIE SYSTEMU NERWOWEGO I CO Z TYM IDZIE [...]